Салат з яблуками, морквою та селерою
Цей салат оживляє стіл яскравими барвами та свіжими нотами яблука, моркви й стеблової селери. Ніжний айсберг, солодкі акценти апельсина, трав'яна прохолода петрушки та зеленої цибулі гармонійно поєднуються з легкою заправкою на основі меду й лимона. Кожна ложка подарує відчуття легкості та натуральної соковитості.
Як приготувати
Порада
Для ще виразнішого смаку спробуйте замінити частину селери фініками або грушею, а яблука збризніть додатковою краплею лимонного соку, аби вони залишилися світлими. Подавайте салат охолодженим.
-
Крок 1
Для заправки змішати оливкову олію, соєвий соус, лимонний сік та мед.
-
Крок 3
Селера нарізати тонко, моркву натерти на великій тертці, порвати айсберг і подрібнити зелень.
-
Крок 4
З'єднати всі підготовлені інгредієнти із заправкою, перемішати та посолити за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 89 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 9 г
