Салат з помідорами та зеленню
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Суміш салатного листя викласти в салатницю.
-
Крок 2
Помідори нарізати середнім кубиком і додати до салатних листів.
-
Крок 3
Відварене куряче яйце нарізати дрібним кубиком та відправити до салату з помідорами.
-
Крок 4
Сир рикотта трохи придушити вилкою і додати.
-
Крок 5
Перед подачею заправити.
-
Крок 6
Заправка: дрібно нарізати часник.
-
Крок 7
Йогурт вилити в тару та змішати з оливковою олією.
-
Крок 8
Часник додати в суміш і ще раз перемішати
-
Крок 9
Сіль та перець також додати в заправку.
Поживна цінність
- Калорії
- 286 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 8 г