Салати

Салат З Мандаринами Та Оливками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
столових ложок
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    173
  • Протеїни
    1
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Зняти з мандаринів шкірку і видалити мембрани між часточками (це можна зробити за допомогою гострого ножа, намагаючись якнайменше зачепити м'якоть, а можна руками, якщо фрукти легко піддаються чищенню). Скласти голенькі часточки в широку миску.

2 Крок

Оливки (попередньо їх потрібно буде позбавити кісточок) розрізати навпіл і додати до мандаринів.

3 Крок

Оцет, масло|мастило|, кумін і паприку збити віночком в окремій мисці до однорідності. Додати заправку в миску.

4 Крок

Промитий і висушений латук порвати руками на невеликі пластівці і розкласти по чотирьох тарілках, викласти зверху мандарини з оливками і посипати подрібненою петрушкою салат.

Вам також може сподобатися