Салат з кускусом, насінням соняшника та кунжутом.
Як приготувати
-
Крок 1
У миску насипте кускус, залийте окропом (вдвічі більше, ніж кускуса), накрийте кришкою і залиште на .
-
Крок 2
У кускус додайте нарізану петрушку, коріандр, дрібно нарізану червону цибулю, натерту на тертці цедру лимона, сік лимона, дрібно нарізаний огірок, насіння соняшника, кунжутні насіння і оливкову олію. Посоліть і поперчіть і добре перемішайте. Залиште на до подачі.
Поживна цінність
- Калорії
- 355 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 19 г