Салат з куркою «Гніздо глухаря»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе відварити до готовності (варити близько після закипання).
-
Крок 2
Дрібно нарізати курячу грудку.
-
Крок 3
Дрібно нарізати цибулю. Залити його окропом. Залишити на (це робиться для того, щоб цибуля не гірчила). Потім воду злити. Цибулю промити в холодній воді.
-
Крок 4
Картоплю почистити. Натерти на тертці для корейської моркви або нарізати тонкою соломкою.
-
Крок 5
Посмажити картоплю у великій кількості рослинної олії. Щоб картопля не злипалася, рекомендую смажити її маленькими порціями.
-
Крок 6
Огірки нарізати соломкою.
-
Крок 7
Відокремити білки від жовтків. Білки натерти на дрібній тертці.
-
Крок 8
Зелень дрібно нарізати.
-
Крок 9
Змішати картоплю (трохи картоплі залишити для прикраси), огірки, філе, білки, цибулю. Посолити за смаком.
-
Крок 10
Заправити майонезом.
-
Крок 11
Викласти у салатницю.
-
Крок 12
Посипати дрібно нарізаною зеленню. Зробити поглиблення. По колу викласти картоплю.
-
Крок 13
У поглиблення викласти варені та почищені перепелині яйця.
-
Крок 14
Якщо немає перепелиних яєць, можна для прикраси цього салату зробити яйця з жовтків. Для цього їх необхідно розтерти з майонезом, додати дрібно нарізану зелень, зліпити з цієї маси невеликі кульки і викласти на салат.
Поживна цінність
- Калорії
- 575 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 20 г