Перейти до вмісту

Салат з кедровими горіхами

Салат з кедровими горіхами
Цей салат — справжня феєрія свіжості для поціновувачок легких і водночас вишуканих страв. Хрусткі кедрові горіхи гармонійно поєднуються з насиченим смаком руколою, ніжним шпинатом, соковитими огірками й запашним кропом. Легка гостринка часнику та краплина оливкової олії підкреслюють природну яскравість інгредієнтів, додаючи витонченості кожній порції.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Для максимально виразного горіхового аромату обсмажуйте кедрові горішки лише до легкого золотистого кольору. Якщо не полюбляєте гостроту часнику, натріть салат тарілку ним замість додавання всередину — це забезпечить делікатний відтінок аромату.
  1. Крок 1

    Підготувати інгредієнти.

    Крок 1: Салат з кедровими горіхами
  2. Крок 2

    Кедрові горішки обсмажити на сухій сковороді до рум'яного відтінку. Відкласти на блюдце і дати охолонути.

    Крок 2: Салат з кедровими горіхами
  3. Крок 3

    Помідори дрібно нарізати. Відправити в глибоку миску.

    Крок 3: Салат з кедровими горіхами
  4. Крок 4

    Огірок очистити від шкірки.

    Крок 4: Салат з кедровими горіхами
  5. Крок 5

    Нарізати його дрібними кубиками та відправити до помідорів. Посолити та перемішати.

    Крок 5: Салат з кедровими горіхами
  6. Крок 6

    Часник роздавити кухарським ножем, потім дрібно посікти.

    Крок 6: Салат з кедровими горіхами
  7. Крок 7

    Додати до салату.

    Крок 7: Салат з кедровими горіхами
  8. Крок 8

    Зелень дрібно порубати.

    Крок 8: Салат з кедровими горіхами
  9. Крок 9

    Відправити до решти інгредієнтів.

    Крок 9: Салат з кедровими горіхами
  10. Крок 10

    Заправити оливковою олією.

    Крок 10: Салат з кедровими горіхами
  11. Крок 11

    Додати горішки та ретельно перемішати.

    Крок 11: Салат з кедровими горіхами

Поживна цінність

Калорії
583 ккал
Протеїни
12 г
Жири
47 г
Вуглеводи
29 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з кедровими горіхами

Як вийшло?

Відгуки