Перейти до вмісту

Салат з авокадо

Салат з авокадо
Салат з авокадо підкорює свіжістю й легкістю. Ніжне авокадо поєднується з хрустким огірком, соковитим помідором та ароматом кінзи й тархуну. Легка заправка на основі сметани та майонезу створює ідеальний баланс, а лимон додає витончену кислинку. Прекрасний вибір для швидкого, поживного перекусу або легкої вечері.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Вибирайте стигле, м’яке авокадо для ніжної текстури. Якщо не полюбляєте майонез, сміливо використовуйте лише сметану або натуральний йогурт. Перед подачею дайте салату настоятися 5 хвилин.
  1. Крок 1

    Огірок наріжте великими скибками.

    Крок 1: Салат з авокадо
  2. Крок 2

    Перекладіть його у глибоку миску та посоліть.

    Крок 2: Салат з авокадо
  3. Крок 3

    Додайте дрібно нарізану кінзу.

    Крок 3: Салат з авокадо
  4. Крок 4

    Авокадо розріжте навпіл і очистіть від шкірки.

    Крок 4: Салат з авокадо
  5. Крок 5

    Скропіть лимонним соком.

    Крок 5: Салат з авокадо
  6. Крок 6

    Тархун дрібно наріжте й додайте до салату разом з авокадо. Посоліть.

    Крок 6: Салат з авокадо
  7. Крок 7

    Помідор наріжте кубиками.

    Крок 7: Салат з авокадо
  8. Крок 8

    Посоліть.

    Крок 8: Салат з авокадо
  9. Крок 9

    Додайте його до салату.

    Крок 9: Салат з авокадо
  10. Крок 10

    Заправте сметаною та майонезом, ретельно перемішайте.

    Крок 10: Салат з авокадо

Поживна цінність

Калорії
182 ккал
Протеїни
2 г
Жири
16 г
Вуглеводи
5 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з авокадо

Як вийшло?

Відгуки