Салат З Авокадо
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Салат з авокадо підкорює свіжістю й легкістю. Ніжне авокадо поєднується з хрустким огірком, соковитим помідором та ароматом кінзи й тархуну. Легка заправка на основі сметани та майонезу створює ідеальний баланс, а лимон додає витончену кислинку. Прекрасний вибір для швидкого, поживного перекусу або легкої вечері.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії182
-
Протеїни2
-
Жири16
-
Вуглеводи5
Інструкція приготування
Вибирайте стигле, м’яке авокадо для ніжної текстури. Якщо не полюбляєте майонез, сміливо використовуйте лише сметану або натуральний йогурт. Перед подачею дайте салату настоятися 5 хвилин.
Огірок наріжте великими скибками.
Перекладіть його у глибоку миску та посоліть.
Додайте дрібно нарізану кінзу.
Авокадо розріжте навпіл і очистіть від шкірки.
Скропіть лимонним соком.
Тархун дрібно наріжте й додайте до салату разом з авокадо. Посоліть.
Помідор наріжте кубиками.
Посоліть.
Додайте його до салату.
Заправте сметаною та майонезом, ретельно перемішайте.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ