Салати

Салат Із Тунця З Кукурудзою Та Оливками

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    284
  • Протеїни
    13
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Промити листя салату та обсушити паперовим рушником.

2 Крок

Злити рідину з тунця та подрібнити рибу вилкою. Покласти рибу в салатник.

3 Крок

Помити, обсушити та порізати на шматочки помідори. Додати помідори в миску з тунцем, посолити та перемішати.

4 Крок

Нарізати листя салату на смужки. Додати його до салатника.

5 Крок

Злити рідину з кукурудзи і додати кукурудзу в салатник.

6 Крок

Злити рідину з маслин та порізати на кружки. Додати маслини до салатника.

7 Крок

Заправити салат оливковою олією та акуратно перемішати.

Вам також може сподобатися