Салати

Салат Зі Свіжих Овочів З Оливковою Олією

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком
стебел
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    139
  • Протеїни
    2
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Помийте та очистіть від шкірки моркву та огірки.

2 Крок

Наріжте тонкими слайсами вздовж овочів. Червону цибулю наріжте пір'ям, а помідори часточками.

3 Крок

Перемішати усі овочі.

4 Крок

Якщо у вас ціла цибулина фенхеля, спочатку розріжте її навпіл, потім відріжте тоненький шматочок з нижньої частини цибулини і видаліть зовнішній шар. Тепер їстівну частину наріжте на тонкі шматочки.

5 Крок

Додайте до овочів фенхель, сіль та перець.

6 Крок

Заправте оливковою олією та лимонним соком.

7 Крок

Викладіть салат на порційну тарілку. У центр вставте цибулю, нарізану пір'ям.

8 Крок

Прикрасьте салат базиліком, кропом та листям мангольду.

Вам також може сподобатися