Салати

Салат Із Солодкого Перцю Гриль Із Часником Та Зеленню

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчиків
стебел
стебел
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    363
  • Протеїни
    2
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Солодкий перець розрізати на частини, видалити насіння. Опустити в киплячу підсолену воду на 3 хвилини. Вийняти, промокнути паперовим рушником. Збризкати маслом.

2 Крок

Розігріти сковороду гриль. Половинки перців обсмажити із двох сторін. Кожну половинку розрізати вздовж 4 частини. Посолити, поперчити.

3 Крок

Приготувати соус. Для цього рослинну олію (рафіновану) змішати з яблучним оцтом у пропорції 3 до 1, злегка збити вилкою. Нарізаний перець залити соусом.

4 Крок

Зелень кропу, петрушки, кінзи подрібнити, часник роздавити ножем і нарізати якомога дрібніше. Додати зелень та часник до перцю в маринаді та акуратно перемішати. Відставити на 10-15 хвилин.

Вам також може сподобатися