Салати

Салат З Маринованого Восьминога

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
столові ложки
столових ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    344
  • Протеїни
    35
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Використовуючи гострий ніж, очистіть восьминога від нутрощів та кишок, виріжте очі. Потім промийте під проточною водою і покладіть у миску, якщо восьминоги не маленькі, то наріжте на невеликі шматочки. Додайте масло|мастило| і подрібнений часник, накрийте і маринуйте в холодильнику 1-2 години.

2 Крок

Добре розігрійте гриль та смажте восьминога порціями по 3-5 хвилин до м'якості. Перекладіть на паперовий рушник.

3 Крок

Наріжте перець тонкими смужками і змішайте із соусом чилі, коріандром та соком лайма. Добре перемішайте. Додайте восьминога і знову перемішайте. Подавайте теплим чи холодним.

Вам також може сподобатися