Салат з кукурудзи на грилі, помідорів та болгарського перцю.
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте гриль чи мангал. Змастіть олією грати для гриля.
-
Крок 2
Викладіть качани кукурудзи на гриль і смажте, перевертаючи, до м'якості та рум'яного стану. Перекладіть на тарілку і трохи охолодіть. Потім гострим ножем зріжте зерна і покладіть у миску.
-
Крок 3
Додайте нарізані невеликими шматочками помідори, нарізаний невеликими шматочками перець, дрібно нарізану зелену цибулю, оцет та олію. Посолити і поперчити і добре перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 170 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 22 г