Перейти до вмісту

Салат з креветок з руколою та авокадо

Салат з креветок з руколою та авокадо
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Авокадо має бути зрілим, тобто м'яким, але пружним. Якщо авокадо не м'який, не варто його використовувати лише зіпсуйте страву. Можна "дозріти" авокадо, поклавши його на кілька днів у паперовий пакет разом із яблуком.
  1. Крок 1

    Креветки очистити, підсмажити в 1 столовій ложці оливкової олії по 1 хвилині з кожного боку на сильному вогні.

  2. Крок 2

    Перебрати та помити руколу. З в'ялених помідорів дати стекти олії на паперовому рушнику і нарізати їх широкими смужками.

  3. Крок 3

    Нарізати сир невеликими слайсами.

  4. Крок 4

    Авокадо очистити та нарізати кубиками.

  5. Крок 5

    Для соусу змішати оливкову олію, гірчицю, бальзамік та лимонний сік, додати сіль. Вручну або в блендері – до однорідної консистенції.

  6. Крок 6

    На тарілку викласти гіркою руколу, далі розкласти шматочки авокадо та в'ялених помідорів, креветки та сир. Полити соусом.

Поживна цінність

Калорії
1182 ккал
Протеїни
76 г
Жири
84 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з креветок з руколою та авокадо

Як вийшло?

Відгуки