Салати

Салат З Авокадо З Рукколою Та Кунжутом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    321
  • Протеїни
    3
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Збити сік половини лайма з кунжутною та рослинною олією, цукром, сіллю та перцем.

Image
2 Крок

На сухій сковороді посмажити кунжут до золотистого кольору, постійно помішуючи.

Image
3 Крок

Черрі нарізати на половинки. Авокадо розрізати навпіл, витягти кісточку, потім відокремити м'якоть від шкірки за допомогою ложки, нарізати м'якуш товстими скибочками. полити авокадо соком половини лайма.

Image
4 Крок

Змішати руколу та помідори із заправкою, перекласти на порційну тарілку, викласти шматочки авокадо та посипати смаженим кунжутом.

Вам також може сподобатися