Салати
Салат З Авокадо З Рукколою Та Кунжутом
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Інгредієнти
г
г
мл
штуки
за смаком
г
штук
мл
за смаком
Харчова цінність
-
Калорії321
-
Протеїни3
-
Жири31
-
Вуглеводи9
Інструкція приготування
1 Крок
Збити сік половини лайма з кунжутною та рослинною олією, цукром, сіллю та перцем.
2 Крок
На сухій сковороді посмажити кунжут до золотистого кольору, постійно помішуючи.
3 Крок
Черрі нарізати на половинки. Авокадо розрізати навпіл, витягти кісточку, потім відокремити м'якоть від шкірки за допомогою ложки, нарізати м'якуш товстими скибочками. полити авокадо соком половини лайма.
4 Крок
Змішати руколу та помідори із заправкою, перекласти на порційну тарілку, викласти шматочки авокадо та посипати смаженим кунжутом.