Салати

Салат З Авокадо З Полуничною Заправкою

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    430
  • Протеїни
    12
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Нарізати курячу грудку тонкими скибочками.

3 Крок

Авокадо позбавити кісточки і шкірки, нарізати тонкими скибочками.

4 Крок

Огірок нарізати тонкими півкільцями, за бажання з них можна видалити насіння.

5 Крок

Половину полуниці нарізати часточками.

6 Крок

У великій мисці змішати підготовлені курячі грудки, огірок, полуницю та авокадо. Додати салатний мікс та половину листя естрагону.

7 Крок

Полуницю і естрагон, що залишилися, кинути в чашу блендера, додати листя м'яти і оливкову олію, пробити все до однорідного соусу.

8 Крок

Посолити та поперчити соус, добре перемішати. За бажання його можна пропустити через дрібне сито, щоб він був гладкішим.

9 Крок

Заправити салат полуничним соусом і обережно перемішати.

10 Крок

Подавати салат з авокадо до ігристого вина.

Вам також може сподобатися