Перейти до вмісту

Салат з авокадо з полуничною заправкою

Салат з авокадо з полуничною заправкою
Салат з авокадо з полуничною заправкою — це ніжне поєднання копченої курки, соковитих огірків, вершкового авокадо та свіжої зелені. Яскравий полуничний соус з ноткою м’яти й естрагону надає страві весняної свіжості й делікатної пікантності. Кожна виделка балансує легкість, текстури й аромат, створюючи елегантний акомпанемент до келиха ігристого.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для виразнішого смаку обирайте авокадо середньої стиглості, а полуницю — щільну та ароматну. Якщо хочете глянцевий, шовковий соус, обов’язково перетріть його крізь сито перед подачею. Салат чудово пасує до молодого вина.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Нарізати курячу грудку тонкими скибочками.

  3. Крок 3

    Авокадо позбавити кісточки і шкірки, нарізати тонкими скибочками.

  4. Крок 4

    Огірок нарізати тонкими півкільцями, за бажання з них можна видалити насіння.

  5. Крок 5

    Половину полуниці нарізати часточками.

  6. Крок 6

    У великій мисці змішати підготовлені курячі грудки, огірок, полуницю та авокадо. Додати салатний мікс та половину листя естрагону.

  7. Крок 7

    Полуницю і естрагон, що залишилися, кинути в чашу блендера, додати листя м'яти і оливкову олію, пробити все до однорідного соусу.

  8. Крок 8

    Посолити та поперчити соус, добре перемішати. За бажання його можна пропустити через дрібне сито, щоб він був гладкішим.

  9. Крок 9

    Заправити салат полуничним соусом і обережно перемішати.

  10. Крок 10

    Подавати салат з авокадо до ігристого вина.

Поживна цінність

Калорії
430 ккал
Протеїни
12 г
Жири
36 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з авокадо з полуничною заправкою

Як вийшло?

Відгуки