Перейти до вмісту

Курячий рулет із чорносливом

Курячий рулет із чорносливом
Ніжний рулет із курчати-корнішона з кислувато-медовим чорносливом всередині — страва, яка однаково гарно виглядає і на святковому столі, і в гастрономічній нарізці. М'ясо просочується ароматом прованських трав, а золотава скоринка з оливковою олією приховує соковиту начинку. Холодний рулет чудово підходить до закусок, а нарізаний кружальцями — до вечері.
Підготовка
30 хв
Приготування
20 хв
Загалом
50 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
9
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Не поспішайте нарізати рулет одразу: дайте йому повністю охолонути на деку — так соки залишаться всередині, а кружальця вийдуть рівними. Для яскравішого смаку додайте до чорносливу кілька волоських горіхів.
  1. Крок 1

    Чорнослив залийте окропом і лишіть на . Потім злийте воду й обсушіть сухофрукти паперовим рушником. Підготуйте деко, пергамент для випікання, кулінарний шпагат і молоток для відбивання м'яса. Замість кулінарного шпагату згодиться біла бавовняна нитка. Перед використанням залийте її окропом на .

    Крок 1: Курячий рулет із чорносливом
  2. Крок 2

    У курчати відріжте крильця по другу й третю фалангу. Гострим ножем зробіть розріз посередині грудки. Ведіть ніж уздовж ребер і обережно зрізайте м'ясо з правого боку грудки, просуваючись угору до плеча. Головне — не розрізати заготовку наскрізь. Перейдіть до правого крила, а точніше до кістки, від якої відрізали другу фалангу. Обведіть ножем головку кістки, перерізаючи всі сухожилля. Потім, наче зіскрібаючи м'ясо ножем, звільніть кістку. Намацайте цю саму кістку з боку грудки й витягніть її. Сухожилля в місці кріплення кісток не перерізайте, щоб вони не лишилися в м'ясі.

    Крок 2: Курячий рулет із чорносливом
  3. Крок 3

    Тепер ведіть ніж донизу, до стегна. М'якоть із двох кісток стегна зрізайте обережно, не розділяючи самі кістки. Рухаючись уздовж хребта, перейдіть до другої половини курчати й повторіть усі дії з попереднього кроку.

    Крок 3: Курячий рулет із чорносливом
  4. Крок 4

    Розкладіть перед собою отриману заготовку. Зріжте зайвий жир і сухожилля. На кожному філе грудки зробіть по одному глибокому розрізу. Розгорніть м'ясо, як книжку, — так ви закриєте порожнечі біля хребця. З каркаса та решти кісток можна зварити бульйон.

    Крок 4: Курячий рулет із чорносливом
  5. Крок 5

    М'ясо посоліть, поперчіть і притрусіть прованськими травами. Чорнослив наріжте смужками та викладіть уздовж одного краю.

    Крок 5: Курячий рулет із чорносливом
  6. Крок 6

    Згорніть тушку рулетом, підгортаючи краї всередину. Щільно обв'яжіть його шпагатом через кожні 2–3 см, щоб рулет не втратив форми.

    Крок 6: Курячий рулет із чорносливом
  7. Крок 7

    Деко застеліть пергаментом для випікання. Покладіть рулет і змастіть його оливковою олією кулінарним пензликом.

    Крок 7: Курячий рулет із чорносливом
  8. Крок 8

    Випікайте рулет у духовці, розігрітій до 180 °C, . Потім дістаньте його й дайте охолонути просто на деку. Щоб скоринка вийшла хрусткою, на останні увімкніть гриль.

    Крок 8: Курячий рулет із чорносливом
  9. Крок 9

    Охолоджений рулет наріжте однаковими кружальцями та подавайте з будь-яким соусом на ваш смак.

    Крок 9: Курячий рулет із чорносливом

Поживна цінність

Калорії
263 ккал
Протеїни
17 г
Жири
19 г
Вуглеводи
5 г

Відгуки