Салати

Рисовий Салат З Фарро, Травами Та Лимоном.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
склянок
столові ложки
склянок
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1031
  • Протеїни
    74
  • Жири
    63
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

Доведіть бульйон до кипіння в сотейнику, посоліть, поперчіть і зменшіть вогонь.

2 Крок

У великій антипригарній сковороді розігрійте олію на середньому вогні і додайте цибулю. Готуйте, помішуючи, протягом 3 хвилин|мінути|, поки|доки| цибуля не стане м'якою. Щедро посоліть, додайте часник та рис. Продовжуйте готувати 3 хвилини, доки рис не почне потріскувати.

3 Крок

Долийте вина і тушкуйте, постійно помішуючи, на середньому вогні. Вино повинне кипіти, але не дуже сильно. Коли вино практично випарується, додайте ½ склянки киплячого бульйону так, щоб він приховав рис. Бульйон повинен трохи кипіти. Продовжуйте готувати, постійно помішуючи, доки він практично не вбереться. Продовжуйте доливати бульйон аналогічним чином протягом 15 хвилин.

4 Крок

Додайте фарро, бульйон і продовжуйте варити ще 10 хвилин, поки рис не приготується до стану аль денте. Якщо рис твердий у серцевині, доваріть його ще 5 хвилин, додавши трохи бульйону. Посоліть і поперчіть до смаку.

5 Крок

Щедро додайте трави та перець і продовжуйте готувати 1 хвилину, помішуючи. Потім додайте пармезан і лимонний сік, приберіть з плити. Перемішайте ще раз, додайте|добавляйте| сіль|соль|, перець за смаком і подавайте на стіл.

Вам також може сподобатися