Перейти до вмісту

Рисова локшина з тофу та овочами.

Рисова локшина з тофу та овочами.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відварити рисову локшину, як зазначено на упаковці, злити, промити.

  2. Крок 2

    У віці розігріти олію та обсмажити на ній перець чилі, порубаний часник та тертий імбир.

  3. Крок 3

    Цукіні та моркву нарізати овочівчисткою тонкими смужками.

  4. Крок 4

    Додати у вок спочатку моркву, перемішати та обсмажувати на середньому вогні близько п'яти хвилин, потім додати цукіні та обсмажувати ще близько трьох хвилин.

  5. Крок 5

    Покласти у вок локшину та тофу, нарізаний кубиками, влити соєвий соус і все перемішати. Гасити ще три хвилини.

Поживна цінність

Калорії
430 ккал
Протеїни
12 г
Жири
20 г
Вуглеводи
51 г

Відгуки