Рис із омлетом та зеленню
Як приготувати
-
Крок 1
Відварити рис заздалегідь. Після цього готуємо інші інгредієнти.
-
Крок 2
Для омлету 2 яйця необхідно збити з додаванням 2 ложок соєвого соусу та води. Омлет підсмажується швидко, нарізається на смужки, залишається осторонь.
-
Крок 3
Нагрівається сковорода вок, в ній необхідно обсмажити дрібно нарізаний імбир, зелений чилі, зубчик розчавленого часнику і цедру половини лайма.
-
Крок 4
Ця ароматна суміш перемішується з нашаткованим качанним салатом, зеленою цибулею та зеленим горошком. Обсмажують овочі не більше , у процесі додаючи соєвий соус (3 столові ложки) та відварений рис.
-
Крок 5
Всі інгредієнти поєднуються, розкладаються по тарілках, вкриваються омлетом і посипаються кунжутом.
Поживна цінність
- Калорії
- 427 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 79 г












