Перейти до вмісту

Рис із омлетом та зеленню

Рис із омлетом та зеленню
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відварити рис заздалегідь. Після цього готуємо інші інгредієнти.

  2. Крок 2

    Для омлету 2 яйця необхідно збити з додаванням 2 ложок соєвого соусу та води. Омлет підсмажується швидко, нарізається на смужки, залишається осторонь.

  3. Крок 3

    Нагрівається сковорода вок, в ній необхідно обсмажити дрібно нарізаний імбир, зелений чилі, зубчик розчавленого часнику і цедру половини лайма.

  4. Крок 4

    Ця ароматна суміш перемішується з нашаткованим качанним салатом, зеленою цибулею та зеленим горошком. Обсмажують овочі не більше , у процесі додаючи соєвий соус (3 столові ложки) та відварений рис.

  5. Крок 5

    Всі інгредієнти поєднуються, розкладаються по тарілках, вкриваються омлетом і посипаються кунжутом.

Поживна цінність

Калорії
427 ккал
Протеїни
18 г
Жири
5 г
Вуглеводи
79 г

Відгуки