Сніданки

Пшоняна Каша З Печеним Гарбузом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
склянок
склянок
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    469
  • Протеїни
    15
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    81

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз помити, почистити, видалити насіння. Порізати на кубики 2-5 див. укласти форму для запікання. Посипати цукром та корицею. Поставити в розігріту духовку хвилин на 60. Під час приготування періодично помішуємо, щоб рівномірно розподілявся цукровий сироп.

2 Крок

Просо промити в холодній воді.

3 Крок

Воду довести до кипіння приблизно 2 літри. У киплячу воду закидаємо промите пшоно. Помішуючи, доводимо до кипіння. І через 5 хвилин відкидаємо на друшляк, якщо друшляк має великі отвори, то використовуємо сито.

4 Крок

Молоко доводимо до кипіння, додавши сіль та 1,5 ст. л. Сахара.

5 Крок

Помішуючи молоко, всипаємо пшоно і варимо на повільному вогні, періодично помішуючи до готовності, орієнтовно хв.30-40.

6 Крок

До готової каші, перед подачею в тарілці, додаємо олію та готовий печений гарбуз, можна полити медом.

Вам також може сподобатися