Рябинове повидло з яблуками та морквою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати всі інгредієнти.
-
Крок 2
Рябу перебрати і вимити.
-
Крок 3
Рябину опустити в солений розчин (20–30 г солі на 1 л води) на .
-
Крок 4
Промити холодною водою.
-
Крок 5
Яблука очистити від шкірки та насіння, нарізати шматочками.
-
Крок 6
Моркву очистити, нарізати невеличкими кубиками і опустити в кипяток на кілька хвилин.
-
Крок 7
Рябину, яблука та бланшовану моркву з'єднати.
-
Крок 8
Суміш залити яблучним соком.
-
Крок 9
Суміш поставити на плиту і варити на помірному вогні до м'якості інгредієнтів.
-
Крок 10
Суміш швидко протерти через друшляк.
-
Крок 11
Протерте пюре знову поставити на вогонь і варити .
-
Крок 12
В пюре додати цукор (600 г на 1 кг маси).
-
Крок 13
Продовжити варити повидло, постійно помішуючи дерев'яною лопаткою, до загустіння.
-
Крок 14
Повидло розкласти по сухим чистим банкам.
-
Крок 15
Банки накрити прокип'яченими просушеними кришками і закатати.
-
Крок 16
Остудити і зберігати в темному прохолодному місці.
Поживна цінність
- Калорії
- 1480 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 361 г