Пісні млинці з цукіні з кокосом
Як приготувати
-
Крок 1
Насіння льону залити водою та відставити.
-
Крок 2
Цукіні потерти, викласти в друшляк, засипати сіллю і постояти . Добре віджати стружку, додати лимонну цедру.
-
Крок 3
За допомогою ситечка та маленької ложки відцідити лляний кисіль і додати його до цукіні.
-
Крок 4
Кокосову стружку змішати з борошном, цукром та кардамоном.
-
Крок 5
Кабачкову суміш і борошняну швидко змішати і викладаючи порціями на розігріте масло, смажити до хрусткої скоринки.
-
Крок 6
Викласти на серветку, щоб вона ввібрала зайвий жир.
Поживна цінність
- Калорії
- 147 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 13 г