Куряче філе посипаємо сіллю та паприкою, запікаємо з оливковою олією у фользі у розігрітій до 180 градусів духовці 35 хвилин. Тим часом очищаємо картоплю, ріжемо її невеликими кубиками, солимо, відправляємо в духовку, де на нього чекає курка. Картопля буде готова за 20 хвилин.
Очищаємо моркву, яблука, селеру. Моркву та селеру ріжемо на півкружочки, яблука кубиками.
Готову курку ріжемо кубиками. Змішуємо всі заготовки, заправляємо йогуртом, посипаємо насінням.