Перейти до вмісту

Печене гарбузове насіння з сіллю

Печене гарбузове насіння з сіллю
Підготовка
10 хв
Приготування
35 хв
Загалом
45 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Вийміть насіння з сирого гарбуза і промийте його в холодній воді, відокремивши від волокон.

  2. Крок 2

    Закип'ятіть 1 л води.

  3. Крок 3

    Зніміть каструлю з вогню, додайте в окріп сіль і покладіть насіння гарбуза на .

  4. Крок 4

    Злийте воду з каструлі і полийте гарбузове насіння розтопленим вершковим маслом.

  5. Крок 5

    Перемішайте насіння, одночасно додаючи сіль.

  6. Крок 6

    Викладіть насіння на лист або велику сковороду і поставте на в духовку, розігріту до 175 градусів.

  7. Крок 7

    Зберігати насіння можна за кімнатної температури в герметичному посуді.

Поживна цінність

Калорії
293 ккал
Протеїни
11 г
Жири
9 г
Вуглеводи
64 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Печене гарбузове насіння з сіллю

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки

Інші рецепти з цими інгредієнтами