Перейти до вмісту

Папороть зі свининою в соєвому соусі

Папороть зі свининою в соєвому соусі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготуйте папороть. Щоб він не гірчив, за добу до приготування замочіть його в підсоленій воді і залиште при кімнатній температурі. Є й інші способи позбутися гіркоти.

  2. Крок 2

    Злийте воду з папороті та промийте її під проточною водою.

  3. Крок 3

    Поставте каструлю із водою. Доведіть до кипіння. Після закипання води відправте папороть варитися. Час .

  4. Крок 4

    Одночасно з цим розжарите в сотейнику невелику кількість олії, куди додайте дрібно нарізану цибулю, закрийте кришку. Смажте цибулю, поки вона не стане прозорою.

  5. Крок 5

    Додайте|добавляйте| до цибулі дрібно нарізану свинину і смажте до напівготовності. Можна трохи посолити.

  6. Крок 6

    Відкиньте папороть на друшляк, додайте його до свинини, додайте соєвий соус до смаку.

  7. Крок 7

    Через можна вимкнути вогонь. Під час смаження папороті зі свининою стежте, щоб папороть не перетворилася на «розмазню».

Поживна цінність

Калорії
305 ккал
Протеїни
41 г
Жири
12 г
Вуглеводи
14 г

Відгуки