Перейти до вмісту

Вівсяний млинець з бананом та сиром

Вівсяний млинець з бананом та сиром
Вівсяний млинець з бананом та сиром — сучасна інтерпретація класичного сніданку, наповнена легкістю та ніжністю. Його основа зі збалансованої суміші вівсяних пластівців і яєць створює м'яку текстуру, а тандем стиглого банана й розтопленого сиру дарує багатошаровий, гармонійний смак. Ідеальна страва, щоб розпочати день з турботи про себе.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Для ніжнішої структури рекомендую використовувати банан максимально стиглий, адже він зробить млинець солодшим і ароматнішим без додавання цукру. Сир найкраще натирати одразу перед подачею — так він легше плавиться.
  1. Крок 1

    Заллємо вівсяні пластівці невеликою кількістю окропу, накриємо кришкою і почекаємо кілька хвилин, поки пластівці набухнуть і вберуть всю рідину.

  2. Крок 2

    До розм'якшених вівсяних пластівців додамо 2 яйця та білок від третього яйця. Ретельно перемішаємо до однорідності.

  3. Крок 3

    Викладемо отриману масу рівним шаром на антипригарну сковороду і обсмажимо вівсяноблін з двох сторін.

  4. Крок 4

    Банан очистимо і наріжемо кружальцями, сир натріть на великій тертці. Поверхня готового вівсяноблину посиплемо сиром, викладемо зверху кухля банана.

  5. Крок 5

    Складемо вівсяноблін навпіл і легенько притиснемо, щоб сир, що розплавився, «склеїв» половинки.

Поживна цінність

Калорії
748 ккал
Протеїни
42 г
Жири
36 г
Вуглеводи
63 г

Відгуки