Сніданки

Вівсянка З Медом, Корицею Та Бананом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
столових ложок
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    283
  • Протеїни
    7
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    65

Інструкція приготування

1 Крок

Закип'ятити склянку води, додати мед, вівсянки і дати закипіти.

2 Крок

Поки каша закипає, очистити банан, розділити його на 2 частини рівні та одну частину придушити у пюре, другу частину просто нарізати.

3 Крок

Як тільки каша закипить зменшити вогонь до мінімуму, додати кориці і варити доки не загусне, це займає пару хвилин, після викласти в тарілку додати банана пюре перемішати викласти скибочки банана і варення. Банан може потемніти при зміні температури, але це не зіпсує смаку.

Вам також може сподобатися