Сніданки

Вівсяна Каша З Маком, Родзинками Та Соняшниковим Насінням

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
столових ложок
столових ложок
мл
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    568
  • Протеїни
    20
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    76

Інструкція приготування

1 Крок

Замочіть мак у склянці води та залиште на 10 хвилин.

2 Крок

Закип'ятіть молоко в маленькому сотейнику, додайте цукор, корицю, родзинки, насіння, мак (воду відцідіть за допомогою сита) і геркулес і варіть на середньому вогні, іноді помішуючи, до бажаного загусання.

3 Крок

Зніміть з вогню, розкладіть по тарілках. Грушу наріжте овочерізкою тонкими стрічками, викладіть поверх каші. Посипте зверху додатковими родзинками та горіхами за бажанням.

Вам також може сподобатися