Перейти до вмісту

Овочеві рулетики з козячим сиром та пармезаном

Овочеві рулетики з козячим сиром та пармезаном
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

Порада

З цієї кількості інгредієнтів вийде приблизно 12 рулетиків. Олію в цьому рецепті я не використовую принципово: баклажани відомі своєю «вбираючою здатністю», і за підсумком виходить дуже жирно. Якщо боїтеся, що рулетики пригорять у формі, можна трохи змастити дно.
  1. Крок 1

    Баклажан і кабачок розрізати в довжину надвоє (або на 4 частини, якщо вони пристойних розмірів). Овочечисткою або слайсером нарізати на тонкі скибочки. Солодкий перець нарізати на середні кубики. Скибочки баклажанів посолити.

  2. Крок 2

    Викласти скибочку баклажана, на нього — скибочку кабачка і накрити ще однією скибочкою баклажана. На цю "основу" викласти козячий сир (десь 0,5-1 чайна ложка), прим'яти його шматочком солодкого перцю.

  3. Крок 3

    Згорнути в рулет і проткнути шпажкою. На шпажку насадити ще один шматочок перцю.

  4. Крок 4

    Виконати аналогічні маніпуляції з іншими інгредієнтами.

  5. Крок 5

    Перекласти у форму, посипати тертим пармезаном і меленим чорним перцем, запікати при 180 градусах близько .

Поживна цінність

Калорії
125 ккал
Протеїни
8 г
Жири
6 г
Вуглеводи
9 г

Що подати до цієї страви

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.