Ікра з кабачків
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Розігріти сотейник чи сковороду, влити олію. Температура середня.
-
Крок 3
Нарізати цибулю кубиками. Обсмажити його з лавровим листом .
-
Крок 4
Нарізувати кубиками моркву і додати її до цибулі. Обсмажуємо також на середньому вогні, постійно помішуючи.
-
Крок 5
По черзі нарізати кубиками і додавати в сотейник кабачки, перець і помідори. Між кожним із видів овочів 2-. Це час, за який ви можете нарізати наступні овочі.
-
Крок 6
До овочів у сотейник додати дрібно нарізаний часник, аджику, томатну пасту та суміш трав. Гасити .
-
Крок 7
Насамкінець поперчити і посолити до смаку, гасити ще .
-
Крок 8
Подавати зі свіжим багетом, криспами, узбецьким коржом або як гарнір до рису, макаронів або страв з м'яса, птиці та риби.
Поживна цінність
- Калорії
- 111 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 14 г