Перейти до вмісту

Ікра з кабачків

Ікра з кабачків
Ніжна, ароматна ікра з кабачків — улюблена закуска, що дарує відчуття домашнього затишку. Соковиті овочі повільно томляться з цибулею, морквою та солодким перцем, а лавровий лист і прованські трави додають теплий пряний акорд. Аджика вносить легку пікантність, а часник підсилює аромат. Чудово поєднується зі свіжим багетом чи хрусткими криспами.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Нарізайте всі овочі однаковими кубиками — вони приготуються рівномірно. Лавровий лист обов'язково приберіть перед подачею, щоб не з'явилася гіркота. Ікра смачніша, коли трохи настоїться, тому подавайте її теплою або охолодженою.
  1. Крок 1

    Підготувати овочі: почистити цибулю, часник та моркву; з перцю вийміть серцевину з насінням; помідори та кабачки очищати від шкірки не обов'язково, достатньо відрізати неїстівні частини.

  2. Крок 2

    Розігріти сотейник чи сковороду, влити олію. Температура середня.

  3. Крок 3

    Нарізати цибулю кубиками. Обсмажити його з лавровим листом .

  4. Крок 4

    Нарізувати кубиками моркву і додати її до цибулі. Обсмажуємо також на середньому вогні, постійно помішуючи.

  5. Крок 5

    По черзі нарізати кубиками і додавати в сотейник кабачки, перець і помідори. Між кожним із видів овочів 2-. Це час, за який ви можете нарізати наступні овочі.

  6. Крок 6

    До овочів у сотейник додати дрібно нарізаний часник, аджику, томатну пасту та суміш трав. Гасити .

  7. Крок 7

    Насамкінець поперчити і посолити до смаку, гасити ще .

  8. Крок 8

    Подавати зі свіжим багетом, криспами, узбецьким коржом або як гарнір до рису, макаронів або страв з м'яса, птиці та риби.

Поживна цінність

Калорії
111 ккал
Протеїни
2 г
Жири
5 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ікра з кабачків

Як вийшло?

Відгуки