Салати

Овочевий Салат З Куркою Та Кунжутом

  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
штук
столових ложок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    125
  • Протеїни
    16
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе відварити у підсоленій воді.

2 Крок

Кунжут обсмажити на маленькому вогні до золотистого кольору.

3 Крок

Капусту, помідор, огірок дрібно нарізати.

4 Крок

Охолоджену варену курку подрібнити до овочів, посолити на смак, добре перемішати.

5 Крок

Заправити чайною ложкою оливкової олії. Присипати кунжутом, ще раз трохи перемішати.

Вам також може сподобатися