Закуски

Овочі Тушковані

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчика
штуки
штуки
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    32
  • Протеїни
    1
  • Жири
    0
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Страву можна подавати як гарячою, так і холодною. У вигляді салату чи гарніру. Смачного!

1 Крок

Очистіть кабачок, наріжте кубиками і відправте на сковороду з гарячим маслом.

2 Крок

Поки кабачки обсмажуються, очистіть огірки. Поріжте їх дрібними кубиками та відправте до кабачків.

3 Крок

Помідори надріжте біля основи хрестом і ошпарте окропом. Зніміть шкірку і наріжте великими шматками.

4 Крок

Покладіть помідори в сковороду до інших овочів і тушкуйте 10-15 хвилин.

5 Крок

Часник очистіть і додайте до сковороди (можна не подрібнювати, а просто роздавити його).

6 Крок

Додайте сіль, перець чорний і червоний і трохи соусу чилі, покладіть лавровий лист (не забудьте вийняти його наприкінці приготування).

7 Крок

Болгарські перці, червоний та жовтий, звільніть від насіння та наріжте великими квадратиками.

8 Крок

Додайте перці до овочів і тушкуйте, поки перець не стане м'яким.

Вам також може сподобатися