Освіжаючий полуничний смузі
Як приготувати
-
Крок 1
У блендер кладемо полуницю.
-
Крок 2
Лимон ріжемо навпіл і давимо сік (краще на соковижималці). Для тих, хто не любить надто кисле, можна видавати лише половину.
-
Крок 3
Охолоджений чай разом із лимонним соком додаємо до полуниці.
-
Крок 4
М'яту промиваємо під струменем води, відриваємо листочки і поміщаємо у блендер.
-
Крок 5
Для любителів підсолодити можна додати ложку меду.
-
Крок 6
Готово! Ви чудові і ваш смузі теж.
Поживна цінність
- Калорії
- 33 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 6 г