Сніданки

Омлет Із Крабом Та Руколою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

пучків
штук
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    526
  • Протеїни
    31
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    66

Інструкція приготування

1 Крок

Подрібнити 4 помідори, болгарський перець та цибулю, краб розділити на волокна. Викласти все на сковороду, обсмажити.

2 Крок

Яйця збити з молоком та борошном, посолити, поперчити. Вилити цю суміш на сковороду, закрити кришкою та поставити на повільний вогонь на 3-4 хвилини.

3 Крок

Коли омлет буде готовий, викласти його на тарілку, прикрасити свіжими часточками помідора, салатом, руколою та зеленню.

Вам також може сподобатися