Салати

Охолоджена Морква Із Заправкою З Тахіні Та Імбиру

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
столових ложок
столових ложок
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    159
  • Протеїни
    3
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Ставимо на вогонь каструлю з підсоленою водою і доводимо до кипіння.

2 Крок

Поки вода закипає, наповнюємо велику миску крижаною водою.

3 Крок

У киплячу воду кладемо моркву і готуємо приблизно 3 хвилини.

4 Крок

Потім ставимо каструлю з морквою в крижану воду, щоб морква охолола.

5 Крок

Поки морква охолоджується, у невеликій мисці перемішуємо оливкову олію, лимонний сік та цедру, імбир, кінзу та тахіні.

6 Крок

Потім солимо отриману суміш. Виймаємо моркву з води, кладемо її в миску із заправкою.

7 Крок

Ретельно перемішуємо, щоб заправка повністю покрила моркву.

8 Крок

Страва готова, подаємо на стіл. Смачного!

Вам також може сподобатися