Морозиво із зеленого чаю маття
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Забрати кокосове молоко на ніч у холодильник.
-
Крок 2
Очищений банан загорнути у харчову плівку та покласти в морозилку.
-
Крок 3
Вранці зняти жирний шар кокосових вершків (що залишилася на дні воду використовувати в смузі або каші), додати столову ложку чаю матюка (порошок) і підсолодити за смаком медом.
-
Крок 4
Збити у блендері.
-
Крок 5
Суміш розкласти у форми для льоду та покласти в морозилку до повного застигання.
-
Крок 6
Перед подачею збити в блендері шматочки льоду і половину замороженого банана.
-
Крок 7
Лід перетвориться на пил - зібрати його лопаткою зі стінок і довести до кремової текстури. Морозиво готове.
Поживна цінність
- Калорії
- 351 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 16 г