Перейти до вмісту

Міні-голубці

Міні-голубці
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Капусту розібрати на листочки, верхню частину листочка нарізати на невеликі смужки. Покласти в гарячу воду на , потім холодну, обсушити на паперових серветках.

  2. Крок 2

    Для начинки змішати фарш, відварений рис до напівготовності. Цибулю і моркву подрібнити, додати фарш, посолити і поперчити до смаку. Все перемішати.

  3. Крок 3

    На край листочка покласти фарш, згорнути трубочкою. Укласти в невелику салатницю.

  4. Крок 4

    На дрібній тертці натерти 1-2 ложки сиру. Додати 2–3 ложки вершків. Залити вершками із сиром голубці (для закріплення форми). Закрити харчовою плівкою, поставити в мікрохвильову піч на , 700 ватів. Повернути на тарілку, полити соусом.

  5. Крок 5

    Для соусу вершки уварила до густини, додала сіль, перець до смаку.

Поживна цінність

Калорії
295 ккал
Протеїни
18 г
Жири
13 г
Вуглеводи
28 г

Відгуки