Закуски

Цибуля В Спеціях По-Індійськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    104
  • Протеїни
    3
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

У мисці змішайте мелений чилі, куркуму, коріандр, лимонний сік та сіль. Додайте йогурт та перемішайте до стану пасти.

2 Крок

Невеликі цибулини розріжте навпіл, потім ще четвертинки. Видаліть трохи верхніх лусочок цибулі і зверху на шматочки викладіть пасту зі спецій.

3 Крок

У сковороді розігрійте олію каноли на середньому вогні. Додайте трохи пасти та обсмажте пару хвилин. Викладіть цибулю в сковороду, накрийте кришкою і тушкуйте приблизно 10 хвилин|мінути| до м'якості. Також можна запекти в розігрітій до 200 градусів духовці до м'якості, приблизно 10 хвилин.

Вам також може сподобатися