«Якот, що летить»
Як приготувати
-
Крок 1
Курячі філе посолити, поперчити і обсмажити на сковороді до золотистої скоринки в невеликій кількості вершкового масла. Курку краще смажити невеликими партіями, не перевантажуючи сковороду, інакше є ризик, що вона гаситиметься, а не підсмажуватиметься. Смажене філе нарізати скибочками.
-
Крок 2
Бекон дрібно нарізати та обсмажити на сковороді, перекласти на паперові рушники та дати стекти жиру.
-
Крок 3
На дно вогнетривкої форми викласти курку, потім бекон і нарізаний кружальцями банан. У мисці перемішати вершки та соус чилі, посолити за смаком та залити форму з куркою.
-
Крок 4
Запікати в духовці, розігрітій до 220 градусів, . За до готовності посипати арахісом та допекти. Подавати із рисом.
Поживна цінність
- Калорії
- 500 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 16 г