Лазання по-мексиканськи з цукіні
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Розігрійте оливкову олію в глибокій сковороді і додайте дрібно|мілко| нарізану цибулю. Обсмажте до м'якості . Потім додайте подрібнений часник, натерті на великій тертці цукіні, сіль та перець. Готуйте ще . Зніміть із вогню.
-
Крок 3
Порвіть тортильяс на середні шматки і викладіть у змащену олією форму. Посипте половиною сиру і зверху викладіть суміш із цукіні.
-
Крок 4
У блендері подрібніть томати, кумін та коріандр до однорідної маси. Вилийте на кабачки. Посипте сиром, що залишився і запікайте .
Поживна цінність
- Калорії
- 854 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 51 г
- Вуглеводи
- 64 г












