Курка в молочно-чесночному соусі із зеленню
Як приготувати
-
Крок 1
М'ясо нарізати невеликими смужками. Цибулю нарізати півкільцями.
-
Крок 3
Цибулю обсмажити до трохи золотистого кольору, додати м'ясо. Обсмажувати |мінути| на середньому вогні, помішуючи. Посолити, поперчити. Потім посипати борошном, що залишилося, перемішати, посмажити пару хвилин.
-
Крок 4
Залити молочною сумішшю, перемішати. Гасити під кришкою, весь час помішуючи.
-
Крок 5
Наприкінці посипати зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 172 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 13 г












