Кролик тушкований з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кролика ретельно помити, просушити, обваляти в борошні з сіллю та меленим чорним перцем, швидко обсмажити на оливковій олії на сковороді () і перекласти в глибоку каструлю. Крім філе я обов'язково кладу в каструлю грудку кролика з кісточками, виходить дуже наваристий бульйон.
-
Крок 2
Цибулю нарізати великими півкільцями.
-
Крок 3
Туди ж додати моркву, нарізану кільцями (я також люблю купувати міні-морква «Моркішка», знадобиться приблизно 0,5 пакети).
-
Крок 4
Картоплю почистити (молоду дрібну можна просто розрізати навпіл або на 4 частини), нарізати і додати|добавляти| в каструлю.
-
Крок 5
Селера (велике стебло) нарізати дрібно. Я ріжу на 3-4 частини, тому що моя дочка його не любить у їжі, перед подачею доводиться витягувати.
-
Крок 6
Гарбуз можна додати, можна опустити. Вона додає солодощі у страву. Нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 7
Зелень селери, пучок петрушки, чебрець і лавровий лист перев'язати ниткою і покласти зверху. Після гасіння приберіть його разом із селерою.
-
Крок 8
Додати в каструлю трохи води, накрити кришкою і поставити гасити на повільному вогні приблизно на , все залежить від розміру шматків кролика. Періодично помішувати, щоб овочі поступово приготувалися. При необхідності додати воду, але невеликими порціями, щоби сильно не розбавляти бульйон.
Поживна цінність
- Калорії
- 355 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 27 г












