Перейти до вмісту

Коктейль з курячої грудки, печериць та огірків

Коктейль з курячої грудки, печериць та огірків
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Печериці очистити та запекти в духовці 180 градусів . Остудити, нарізати тонкими платівками.

  2. Крок 2

    Курячі грудки очистити від плівок і зайвого жиру. Злегка відбити. Нарізати невеликими шматочками та обсмажити без олії протягом . Додати води та гасити .

  3. Крок 3

    Готуємо соус. Зелену цибулю та кріп дрібно порубати. З лайма вичавити сік. Йогурт, зелена цибуля, кріп, сік лайма, гірчицю, перець, сіль з'єднуємо. За бажанням можна додати часник та цедру лайма.

  4. Крок 4

    З'єднати курячі грудки і печериці, заправити соусом. Перемішати та поставити на у холод.

  5. Крок 5

    Огірок нарізати (овочерізкою) тонкими скибочками. Готову закуску розкласти креманками. Скибочками огірка прикрасити коктейль.

Поживна цінність

Калорії
195 ккал
Протеїни
33 г
Жири
5 г
Вуглеводи
5 г

Відгуки