Сніданки

Кюкю

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Знаменита азербайджанська яєчня кюкю — один з найкращих варіантів яєчні: змістовно схоже на італійську фриттату і французький омлет з травами, але через набагато більшу питому вагу трав у рецепті має набагато більш інтригуючий смаковий фронт.

Харчова цінність

  • Калорії
    421
  • Протеїни
    27
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Листя шпинату промити, позбавити від стебел, якщо вони занадто грубі, а потім дрібно нарізати. Листя петрушки та кінзи обібрати від стебел і теж нарізати. Так само треба вчинити з листям м'яти, зелену цибулю можна позбавити від білих частин і теж нарубати. Шпината має бути приблизно втричі більше за решту зелені.

Image
2 Крок

Взяти дрібку листя чебрецю і змішати з йогуртом і злегка збитими яйцями. Посолити, поперчити суміш і додати до неї всю нарізану зелень.

Image
3 Крок

Помідори чері (опціональний крок) збризкати оливковою олією і поставити на 20 хвилин в духовку.

Image
4 Крок

У глибокій сковорідці злегка припустити дрібно нарубаний часник на топленій вершковій олії. Влити в ту ж сковорідку суміш яєць, йогурту та зелені та поставити в духовку (180 градусів) приблизно на 15–20 хвилин.

Image
5 Крок

Готовий зелений кюкю омлет прикрасити печеними помідорами і подавати. Помідори, до речі, можна втрутити в суміш зелені ще до запікання, але вони порушать колірну гегемонію кюкю.

Вам також може сподобатися