Кесаділля з куркою та чеддером
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дрібно нарубати цибулю, обсмажити її до легкого золотистого відтінку в невеликій кількості олії. Перекласти у миску.
-
Крок 2
Куряче філе нарізати тонкими брусочками (не більше 1 см завтовшки) і обсмажити в оливковій олії на сильному вогні , помішуючи. Додати томатну пасту, перець та сіль, перемішати, потримати на вогні ще півхвилини і перекласти м'ясо до цибулі.
-
Крок 3
Сир натерти на великій тертці. Це може бути чеддер, пармезан, гауда чи інший твердий чи напівтвердий сир.
-
Крок 4
Одну тортіль покласти на гарячу суху сковороду, посипати її шаром сиру.
-
Крок 5
На сир викласти шар начинки, зверху шар сиру. Потім накрити другою тортиллю.
-
Крок 6
Готувати , акуратно перевернути і підсмажити з іншого боку ще .
-
Крок 7
Нарізати кесадиллю на чотири частини.
-
Крок 8
Подавати гарячими.
Поживна цінність
- Калорії
- 194 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 18 г