Капустяний пиріг «Равлик»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Капусту вимийте, обсушіть і зніміть верхні листки. Рис промивайте, доки вода не стане прозорою. Підготуйте велику каструлю, круглу форму для запікання та пергамент.
-
Крок 2
Виріжте в капусті качан. Налийте в каструлю води, доведіть до кипіння й опустіть туди головку капусти цілою. Нехай парується . Потім перекладіть її в друшляк, щоб стекла зайва рідина.
-
Крок 3
Цибулю, перець і помідор дрібно наріжте кубиками. Свіжу зелень посічіть і додайте до нарізаних овочів.
-
Крок 4
Рис проваріть у киплячій воді, після чого змішайте його з фаршем та овочами. У начинку додайте 1 ст. л. томатної пасти, сіль, перець і куркуму. Усе добре перемішайте.
-
Крок 5
Головку капусти розберіть на листки. Кожен розріжте вздовж навпіл, прибираючи товсту основу.
-
Крок 6
На кожну половинку капустяного листка викладіть начинку смугою вздовж одного з довгих країв. Загорніть її в листок так, щоб вийшов щільний рулет. Так обробіть усю начинку й усі листки. Мають вийти довгі тонкі ковбаски.
-
Крок 7
Круглу форму для запікання змастіть маслом. Капустяні рулети викладайте в неї спіраллю від зовнішніх країв до центру, щільно притискаючи їх один до одного.
-
Крок 8
Зверху на голубці розкладіть вершкове масло, наріжте його невеликими кубиками.
-
Крок 9
Решту томатної пасти розведіть у 2 склянках води. Цією сумішшю залийте голубці. Поставте форму в духовку, розігріту до 180 °C, на .
-
Крок 10
Пиріг розріжте на порції, полийте сметаною й посипте посіченою зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 114 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 7 г












