Ліниві голубці на сковороді
Головна відмінність лінивих голубців від звичайних у тому, що всі продукти тут просто змішують: капусту не треба готувати, а начинку — загортати, тож часу йде значно менше. Фарш беріть той, який вам до смаку. А щоб вечеря вийшла ще смачнішою, подайте голубці з класичним соусом із томатної пасти та сметани.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Фарш заздалегідь вийміть із морозилки й залиште розморожуватися за кімнатної температури. З капусти зніміть верхнє листя, виріжте качан і грубі місця. Рис та овочі промийте під проточною водою, цибулю й моркву очистіть.
-
Крок 2
Налийте у каструлю воду, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Висипте в окріп рис, посоліть і варіть на малому вогні , поки не буде готовий. Готовий рис відкиньте на друшляк, промийте водою й дайте охолонути. Краще брати круглозерний рис: він більше розварюється й пасує до будь-якого фаршу.
-
Крок 3
Білокачанну капусту тонко нашаткуйте, ріпчасту цибулю дрібно поріжте, моркву натріть на середній тертці.
-
Крок 4
У глибоку миску покладіть фарш, додайте овочі та перемішайте.
-
Крок 5
До фаршу додайте охолоджений рис.
-
Крок 6
Вбийте в миску яйце, посоліть і поперчіть на смак. Додайте спеції й ретельно все перемішайте.
-
Крок 7
З отриманої маси виліпіть невеликі кульки. Якщо фарш занадто липне до рук, змочіть їх у холодній воді — так формувати голубці буде легше. Розігрійте на сковорідці олію й обсмажте голубці з усіх боків до золотисто-коричневого кольору.
-
Крок 8
Для заправки в окремій мисці змішайте сметану з томатною пастою. Томатну пасту можна замінити кетчупом або подрібненими свіжими томатами без шкірки.
-
Крок 9
Влийте заправку до сковорідки й перемішайте, щоб усі голубці вкрилися соусом.
-
Крок 10
Доведіть страву до кипіння, потім зменшіть вогонь і накрийте сковорідку кришкою. Тушкуйте ліниві голубці в томатному соусі на малому вогні приблизно , доки вони повністю не будуть готові.
-
Крок 11
Подавайте ліниві голубці гарячими, зі свіжими овочами.
Поживна цінність
- Калорії
- 224 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 11 г












