Салати

Капуста Романеско Із Сиром

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчиків
столові ложки
столові ложки
столові ложки
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    548
  • Протеїни
    28
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

Замість капусти романеско можна взяти броколі.

1 Крок

Вимити капусту, поділити на суцвіття. Ніжку очистити і нарізати кружальцями завтовшки 1 см. Варити кружальця в солоній воді 3 хвилини, а потім додати суцвіття і варити ще 5 хвилин. Вийняти капусту з|із| окропу і швидко охолодити.

2 Крок

Перець та цибулю очистити, нарізати дуже маленькими кубиками та змішати з капустою.

3 Крок

Зварити яйця круто і поділити кожне на 4 частини. Сир нарізати смужками. Обкласти салат сиром та яйцями.

4 Крок

Картопля зварити, остудити, очистити, а потім натерти на дрібній тертці. Видавити часник, змішати з картоплею, приправити і додати оцет, йогурт, вершки та оливкову олію.

5 Крок

Полити салат соусом, все ретельно перемішати і залишити постояти близько 15 хвилин.

Вам також може сподобатися