Кабачки в клярі на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кабачок добре вимити. Часник очистити, вимити.
-
Крок 2
Кабачок нарізати порційними шматками. Посолити за смаком.
-
Крок 3
Видавити часник через прес.
-
Крок 4
Викласти часник у ємність до кабачків. Посолити за смаком. Добре перемішати.
-
Крок 5
В окрему ємність вбити 2 яйця. Посолити за смаком. Яйця перемішати.
-
Крок 6
Викласти в ємність до яєць борошно. Перемішати.
-
Крок 7
Кожен шматок кабачка занурити в кляр.
-
Крок 8
В сковороду влити 75 мл рослинної олії. Поставити на вогонь.
-
Крок 9
Викласти кабачки в сковороду з розігрітою олією. Накрити кришкою.
-
Крок 10
Смажити кабачки з обох сторін під закритою кришкою на середньому вогні.
-
Крок 11
Подавати до столу в гарячому, теплому або холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 40 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 5 г