Ягідний Смузі З Насінням Чиа Та Ягодами Годжі

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Молоко - 1 склянок

Мед - 2 столові ложки

Ягоди годжі - 1 столових ложок

Насіння чиа - 1 столових ложок

Натуральний йогурт - 200 мл

Чорниця - 2 склянки

Харчова цінність

Калорії
172
Протеїни
7
Жири
8
Вуглеводи
21

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

Помістити всі інгредієнти у чашу блендера та подрібнити до однорідної маси.

3 Крок

Подавати, прикрасивши свіжими ягодами.

Вам також може сподобатися